Что сегодня будем тренировать?
САМ
СЕБЕ
ТРЕНЕР
Просто нажми на любую мышцу
Жим лежа
Жим гантелей на наклонной скамье
Сведения рук в кроссовере
Отжимания на брусьях широкой постановкой рук
Отжимания с широкой постановкой рук
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Обратные отдимания от скамьи
Жим узким хватом
Разгибания рук на блоке
Разгибание рук из-за головы с гантелью
Французский жим
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Купите полную версию и получите еще 160 видео
Это демо
за 990р
После оплаты вы будете перенаправлены в личный кабинет, где будет полная версия
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Click to order