Персональный
фитнес-тренер
заметка: сделать ЧБ фото. добавить к нему бордовый цвет
21 990р
35 990р
длительность курса 6 недель
Приобретите новые компетенции в одном из самых популярных направлений
Старт 30 июля
Персональный тренер
5
Трудоустройство по окончании курса
4
Беспроцентная рассрочка на период обучение
1
Диплом о переподготовке (соответствует профстандарту)
3
Бесплатное посещение тренажерного зала вне учебные дни
2
Лекции и практические занятия в фитнес-клубе премиум класса
На курсе вы узнаете
Теоретический блок:
Практический блок:
На курсе вы узнаете
Теоретический блок:
Практический блок:
Обучение необходимо для:
Проведения тренировок различного формата
Вы сможете проводить силовые тренировки, аэробику, работать с людьми персонально или в мини-группах, обучать технике движений и контролировать правильность выполнения упражнений
Гарантированного предоставления качественных услуг
Понимание физиологии, анатомии и биомеханики позволит Вам разобраться в функционировании организма и его реакциях на тренировки, помочь клиенту успешно и безопасно достичь его целей
Вы научитесь не только грамотно составлять программы тренировок и ставить технику, но и профессионально поддерживать и мотивировать клиентов
Согласно ГОСТ Р 52024-2003 во всех без исключения организациях, предоставляющих физкультурно-оздоровительные услуги, должны работать только тренеры, имеющие подтверждение квалификации
Доведения клиентов до 100% результата
Осуществления профессиональной деятельности
Как проходит обучение
Подаете заявку на обучение
Получаете методические материалы курса
Посещаете лекции и практические занятия
Сдаёте выпускные экзамены (теория + практика)
Получаете документы об образовании
Заключаете договор на обучение
6
5
4
3
2
1
Преподаватели курса
Алеев Ильшат
Преподаватель курса «Персональный тренер»
Владимир Байдак
Старший преподаватель школы фитнес-тренеров HLS GO
В стоимость обучения входят:
В стоимость обучения входят:
Оставьте заявку сейчас
Жиры: строение, классификация, функции. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, номенклатура и пищевые источники.
Углеводы: их строение, классификация.
Белки: их строение, основные функции и биологическая ценность. Виды вегетарианских диет и потенциально возможные дефициты.
3.
Питательные вещества. Основные компоненты пищи
Как объяснить клиенту простыми словами, сложные процессы в его организме.
Способы выхода из метаболической адаптации
Что такое метаболическая адаптация
6.
Метаболическая адаптация
7.
Метаболизм и расчет калорийности
5.
Знакомство с клиентом
Остеология
2.
Пищеварительная система
Теоретический блок
Глюконеогенез.
Артрология
Миология
Функциональная анатомия
Физиология пищеварительной системы
Анатомия желудочно-кишечного тракта
4.
Физиология мышечной системы
Выяснение потребностей клиента
Выяснение противопоказаний
Закрепление навыков на практике
Липолиз
8.
Спортивное питание
9.
Маркетинг
10.
Гипертрофия мышечных волокон
Развитие силы, выносливости, гибкости, скорости и координации
Факторы мышечного роста
Этапы пищеварения и виды обработки пищи
Мифы про метаболизм
1.
Анатомия и биомеханика
Биохимические процессы метаболизма питательных веществ
Расход энергии
Расчет калорийности
Функции органов пищеварительного тракта
План работы с клиентом
Механизм липолиза
Липолитичесеие гормоны и их действие
Биологическое окисление
Спортивное питание
БАДы
Адрено-анаболические стероиды
Основы маркетинга
Лестница теплоты клиентов
Воронка продаж
Продажи и SMM-продвижение для фитнес-тренера
Составление тренировочных программ
Линейная и волновая периодизация
Психология пищевого поведения
Практический блок
1.
Оценка физического состояния клиента
Разработка тренировочных программ
3.
Техника выполнения упражнений
2.
Планирование фитнес-программ
4.

Планирование и организация тренировочного процесса
5.
Контроль за безопасностью и здоровьем
6.
Особенности занятий фитнесом при ограничениях по состоянию здоровья
7.
Фитнес для различных возрастных групп
8.
Обучение клиента технике выполнения упражнений
9.
Маркетинг персонального тренинга. Мотивация клиента
10.
Консультирование клиента
11.
Работа над мотивацией


12.