САМ
Что сегодня будем тренировать?
MENU
Сайт для тех, кто хочет заниматься в зале самостоятельно
СЕБЕ
ТРЕНЕР
Просто нажми на любую мышцу
Личный кабинет
Спереди
Сзади
Спереди
Сзади
больше видео
Шраги лежа на наклонной скамье
Шраги со штангой
Тяга штанги к поясу в наклоне
Шраги с гантелями
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Жим Арнольда
Жим гантелей стоя
Махи гантелей сидя (в наклоне)
Подъем штанги к подбородку
Протяжка в кроссовере широким хватом
Отведение рук назад в тренажере пэк дек
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Сведение рук в кроссовере
Жим гантелей на наклонной скамье
Жим лежа на горизонтальной скамье
Отжимания на брусьях широкой постановкой рук
Отжимания с широкой постановкой рук
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Сгибания рук на бицепс стоя Молот
Сгибания рук с гантелью с упором о скамью
Сгибания рук с гантелями сидя на наклонной скамье
Сгибания рук со штангой прямым хватом
Сгибание рук со штангой с упором о стену
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Разгибание рук в верхнем блока
Алмазные отжимания с узкой постановкой рук
Разгибание рук лежа на горизонтальной скамье
Разгибание рук из-за головы с гантелью
Разгибание рук из-за головы со штангой сидя
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Выпады со штангой в тренажере Смита
Гакк приседания
Разгибания ног в тренажере
Жим платформы одной ногой
Жим платформы ногами узкая постановка ног
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Выпады со штангой вперед с попеременной постановкой ног
Отведение ноги назад в нижнем блоке
Обратные Гакк приседания
Приседания с широкой постановкой ног в тренажере Смита
Румынская тяга на одной ноге
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Гакк приседания
Румынская тяга на одной ноге
Сгибания ног в тренажере для разгибания
Сгибания ног сидя в тренажере
Тяга на полусогнутых ногах
Ягодичный мост с упором о скамью
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Жим платформы носками
Подъем на носки стоя на платформе в тренажере Смита
Подъем на носки стоя поочередно
Подъем на носки сидя
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Попеременные сгибания гантелей на бицепс стоя
Подтягивания в гравитроне широким хватом
Тяга вертикального блока
Шраги с гантелями
Сгибания рук со штангой обратным хватом
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Подтягивание в гравитроне широким хватом
Пуловер в кроссовере
Тяга вертикального блока широким хватом
Тяга вертикального блока одной рукой
Тяга гантели к поясу с упором о скамью
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
больше видео
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Это демо
Купите полную версию и получите еще 160 видео
за 990р
КУПИТЬ СЕЙЧАС!
Напишите мне в Телеграме. После оплаты вы будете перенаправлены в личный кабинет, где будет полная версия
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Контакты
+7 (909) 519-32-73
Сделано
Alexcemen
ИНН 425302826491
ИП Рыбкин Семен Алексеевич
Информация для будущих партеров
+7 (923) 448-04-00
ООО "Школа тренеров"
Лицензия
ФИО
Ваш Email
Ваш номер телефона
С политикой конфиденциальности ознакомлен, даю согласие на обработку персональных данных.
ОПЛАТИТЬ
Политика конфиденциальности